苹果绿养生网提醒:饮食七八分饱,注重营养搭配,限制高脂肪食物,以清淡为宜 收藏本站 请输入关键词 搜索 补养 美容 减肥 婴儿及妈妈 孩子们 辛苦工作的爸爸 健身运动 保健调养 皮肤 经期 性 中医体质测试 1 2 3 今日关注 小暑养生 小暑,二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑,天气已经很热,但不到是热的时候,所以叫小暑。此时,已是初伏前后。... 小暑节令特色美食推荐小暑节气中药调养更滋补 百合炖香蕉——清热去火润肺止咳姜汁皮蛋——增进食欲排汗百合煲鹌鹑蛋——滋阴润肺清热润燥苦瓜炒蛋——利尿消炎补肾健脾孕妇便秘吃什么好孕妇便秘的注意事项 养生知识 调节围绝经期情志,做夏季淡定女人 调节围绝经期情志,做夏季淡定女人 进入夏季,随着气温升高,围绝经期妇女的“火气”也在不断上升。不少围绝经期女性觉得与气温相关的一切都让身体感到不... 调理湿气的养生粥不能错过 调理湿气的养生粥不能错过 到了夏季的时候人们身体会有湿气,所以要防止中暑啊或者是身体不适2018香港最快开奖结果,2018香开奖记录,香港六合开奖现场直播,2018年一句玄机料,曾道免费资料大全正版2018应该选择排湿气,湿气对人体的影响还是比较大的,... 食疗食材 畜肉类 禽蛋类 蔬菜类 水果类 鱼类 水产类 米面豆乳类 其它食疗类 更多食疗食材 养生问答 问答区 爱 我小九:您好!老师:我想配点补肾的药泡酒。谢… 温柔一刀:你好老师,我有点肠炎,不能吃生冷食物,一… LULU:我和老公检查都没有什么问题,但是就是… chenguagua:你好,貌似是因为淋巴排毒不畅的问题,下… 玛哈伊尔:请问有刺五加安神中药丸类的药吗?… 13:00-15:00 午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱... 15:00-17:00 若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒... 17:00-19:00 [ 肾的调养 ] 此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石... 19:00-21:00 晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙... 21:00-23:00 这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐... 23:00-1:00 晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣... 1:00-3:00 此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等... 3:00-5:00 此时保持熟睡,是对肺最好的?;?,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等... 5:00-7:00 这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等... 7:00-9:00 养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡... 9:00-11:00 此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状... 11:00-13:00 心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足... # A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T V W X Y Z 艾叶 艾叶 艾草 艾草 安息香 安息香 阿魏 阿魏 阿胶糕 阿胶糕 白术 白术 白芷 白芷 薄荷 薄荷 白芍 白芍 白茶 白茶 白花蛇舌草 白花蛇舌草 半枝莲 半枝莲 补骨脂 补骨脂 柏子仁 柏子仁 巴戟天 巴戟天 半夏 半夏 扁豆 扁豆 崩大碗 崩大碗 白茅根 白茅根 布渣叶 布渣叶 巴豆 巴豆 北沙参 北沙参 白鲜皮 白鲜皮 白附子 白附子 白蔹 白蔹 八月札 八月札 荜澄茄 荜澄茄 白花苦灯笼 白花苦灯笼 冰片 冰片 白头翁 白头翁 板蓝根 板蓝根 北豆根 北豆根 半枫荷 半枫荷 半边莲 半边莲 白芥子 白芥子 白花丹 白花丹 白榄根 白榄根 白毛将 白毛将 白花2018香港最快开奖结果,2018香开奖记录,香港六合开奖现场直播,2018年一句玄机料,曾道免费资料大全正版2018蟛蜞草 白花蟛蜞草 白桂木 白桂木 百部 百部 霸王花 霸王花 荜拨 荜拨 败酱草 败酱草 白薇 白薇 蚌花 蚌花 白毛鸡矢藤 白毛鸡矢藤 白药子 白药子 白毛夏枯草 白毛夏枯草 白豆蔻 白豆蔻 白簕根 白簕根 白鹤藤 白鹤藤 白麻头 白麻头 巴豆叶 巴豆叶 八角枫 八角枫 白木香 白木香 北细辛 北细辛 白桦皮 白桦皮 斑种草 斑种草 白木通 白木通 白屈菜 白屈菜 北苍术 北苍术 白芨 白芨 白花灯笼 白花灯笼 白鲜 白鲜 闭鞘姜 闭鞘姜 播娘蒿 播娘蒿 八角金盘 八角金盘 薜荔 薜荔 白饭树 白饭树 驳骨丹 驳骨丹 抱树莲 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